I O cercetare despre recunostinta O echipa de cercetatori de la Universitatea Arizona a cerut unei grupe de voluntari sa se gandeasca la o persoana draga si sa noteze in scris timp de 20 minute motivele pentru care iubesc aceasta persoana. si ii sunt recunoscatoare. Pe de alta parte, o alta grupa de voluntari trebuia…
DetailsDespre gandirea pozitiva Oamenii pot atinge performanţe extraordinare dacă aleg să privească jumătatea plină a sticlei prin care îşi observă propriile limite. Asa se vorbeste despre gandirea pozitiva. Aceasta se realizează prin concentrarea asupra calităţilor şi nu asupra defectelor. Psihicul uman este astfel conceput încât modul negativ de a privi lucrurile face parte din noi.…
DetailsTehnica de hipnoza este utila pentru modificarea starii de constienta. In cadrul cursului de formare psihoterapeuti in psihoterapia integrativa, invatam mai multe tehnici de hipnoza. Sugestiile sunt mai usor acceptate daca sunt administrate in stare de transa. Schimbarea incepe cu tine. Tehnica de hipnoza prin fixarea privirii Adaptare dupa Milton Erickson “…Te voi învăţa să…
DetailsTehnica Schultz A fost descoperita de un medic austriac pornind de la ceea ce simt pacientii cand sunt hipnotizati. Este cea mai cunoscuta tehnica de relaxare. Se mai numeste si antrenament autogen Schultzz deoarece poate fi folosit de pacient, in afara cabinetului de psihoterapie. Tehnica de relaxare Schultz se realizeaza prin antrenamente zilnice de 10-20…
DetailsNecessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.