Maria și vocea care a rămasMaria, la doar 5 ani, era un copil precoce – cu doi ochișori care păreau că văd tot și o guriță care punea întrebări care îi lăsau pe adulți fără răspuns:– Tati, ce gust are dragostea? Seamănă cu înghețata?Tatăl ei zâmbea adesea, mândru de istețimea ei. Nu era foarte vorbăreț,…
DetailsPentru ca multi oameni isi blocheaza durerea, rolul meu este sa o scot la suprafata. Noi in psihoterapia integrativa numim asta ” oglindire”. Ii aratam pacientului durerea ascunsa in interiorul lui. Cand copilul este mic si cade, mama trebuie mai intai sa oglindeasca emotia lui ( ” vai, te doare si esti speriat!”) si abia apoi, sa incerce sa o…
DetailsCum să răspunzi la critică cu asertivitatea? Iată întrebarea. În vreme de liniște și pace e mult mai ușor să fii asertiv. Dar ce te faci când cineva te atacă cu un potop de critici? În această situație, asertivitatea ta e pusă la grea încercare. Iată cinci reacții psihologice cu care poți contracara o critică…
DetailsAsertivitate -definiție Iată câteva situații care exprimă foarte bine ce este asertivitatea: a. Să fii capabil să-ti exprimi opiniile si punctele de vedere b. Să fii capabil să spui “Nu” fără să te simți vinovat. c. Să poți cere ceea ce-ți dorești d. Să alegi cum să-ti trăiești viața, fără să simți vină legat de acest lucru e. Să poți…
DetailsNecessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.