EMDR TERAPIA
FRANCINE SHAPIRO este un psihoterapeut celebru la ora actuala, a carui metoda de terapie este in voga in marile centre psihoterapeutice occidentale. In Romania EMDR este folosita cu succes la centrul nostru Psihosucces de psihoterapie individuala si de grup de specialisti cu pregatire in Franta si Belgia. MISCAREA OCHILOR DE DESENSIBILIZARE SI REPROCESARE (EMDR) este o forma de psihoterapie scurta, cu sedinte de 90 minute in cure de 3 sedinte pentru un singur atac de panica/trauma recent (a) si cure de la 6-20 sedinte pentru atacuri multiple si vechi
ATACUL DE PANICA
Atacul de panica este o tulburare in care elementul central este frica, uneori paroxismala. Spaima este inexpectata (apare brusc), nu e cauzata de ceva anume. In atacul de panica cu agorafobie, anxietatea se declanseaza cand pacientul se afla in locuri deschise, piete, intersectii etc. Uneori atacul de panica este declansat de situatia in care subiectul ramane singur acasa.
Ce simti in timpul unui atac de panica
Pacientul simte
- neliniste,
- agitatie,
- frica puternica,
- stari de rau ( scurtarea respiratiei, sufocare, greata, ameteli, dureri, varasaturi, palpitatii, tahicardie etc)
- si senzatia unui pericol iminent.
Cei mai multi subiecti apeleaza la serviciile medicale de urgenta crezand ca vor face un atac de cord sau vor muri. Caracteristica principala a acestui pacient este pelerinajul prin spitale, mersul de la un doctor la altul.
Studiile recente arata ca tulburarile anxioase sunt cele mai frecvent intalnite in populatia generala, fobia simpla fiind cea mai comuna tulburare anxioasa. Atacul de panica este cel mai frecvent printre oamenii care solicita tratament. Aceste tulburari anxioase au o componenta genetica, deoarece sunt mai frecvente printre rudele biologice de gradul unu ale oamenilor cu aceste tulburari decat in populatia generala.
Cauzele anxietatii
Cauzele anxietatii sunt multiple, in fuctie de teoria la care adera psihologul respectiv:
- refularea (trimiterea in inconstient) impulsurilor inacceptabile (Freud)
- reprimarea ostilitatii copilului care nu-si poate exprima agresivitatea atata timp cat este neajutorat si izolat intr-o lume dusmanoasa (Horney)
- trauma suferita de copil la nastere, anxietatea de separare fiind prima experienta afectiva a noului nascut (Rank)
- tema copilului de dezaprobarea mamei (Sullivan)
- fricile si sentimentul de culpabiliate al mamei pot constitui cauze primare ale tuturor disfunctiilor in sfera comportamentului copilului (Rado)
Caracteristici anxietate
Anxietatea este un simptom prezent aproape in toate cazurile care se prezinta la terapie:
- alcoolicii cronici au un nivel de anxietate mai ridicat decat cel considerat normal
- fumatorii au un nivel de anxietate mai ridicat decat cel considerat normal
- exista o stransa corelatie intre anxietate si prezenta unor vise terifiante sau a altor dificultati de somn precum si a tulburarilor sexuale
- cuplurile care ajung la divort au grad inalt de anxietate
- persoanele care au tendinta de a se imbolnavi de boli somatice, inclusiv cancer, au o anxietate mai mare
Cand e indicata EMDR terapia
EMDR terapia este indicata in:
- stresul posttrauimatic ( decesul unei persoane apropiate, accident, victima viol/ agresare fizica),
- tulburarile stresului ( insomnie, nevroza cardiaca, colon iritabil, boli de piele cu etiologie psihica, obezitate), inhibitie
- blocaj ( depresie, atac de panica, agorafobie, fobii).
Contraindicatii terapia EMDR
Contraindicatiile terapiei EMDR se aplica in tulburarile cardiace si respiratorii.
Ipoteza de la care porneste terapia EMDR este aceea ca noi functionam disociat ( cand cu o emisfera cerebrala, cand cu alta).
Astfel, emisfera stanga- dominanta pentru dreptaci si invers, este sediul gandirii analitice, testarii realitatii, tacticii, planificarii, evaluarii, spiritului critic, controlului voluntar, gandirii evenimentelor trecute si viitoare. Emisfera dreapta este sediul automatismelor, sugestibilitatii, sensibilitatii, intuitiei, vizualizarii. In starile de meditatie, relaxare sau transa hipnotica se produce o comutare de la emisfera stanga dominanta la emisfera dreapta. Traumele, stresul creeaza blocaje, clivaje si disocieri importante intre cele doua emisfere cerebrale. Terapia EMDR isi propune o functionare globala, o armonizare a emisferelor cerebrale prin asocierea miscarii ochilor cu sunete, a inducerii unei stari modificate de constinta..
Cum actioneaza terapia EMDR
EMDR actioneaza pe trei planuri la nivelul fiecarei emisfere :
– arheocortex ( creierul primitiv) : prin miscari
– paleocortex : prin activarea emotional-afectiva
– neocortex : prin vizualizarea amintirilor, imaginilor si intelegerea semnificatiilor dintre ele
In plus, deoarece fiecare trauma este insotita de ganduri negative se realizeaza o schimbare a acestor ganduri impreuna cu inducerea unei stari de relaxare.
Avantajele acestei metode sunt durata scurta, neasocierea cu tratament medicamentos, modificarile la nivelul functionarii emisferelor cerebrale si vindecarea traumelor in serie.
Autor asist.univ., psiholog specialist psihologie clinica si psihoterapie-Camelia Stavarache
Revista Somatoterapia Nr. 04/2006
