Memoria-10 mituri interesante
1. MEMORIA FUNCTIONEAZA CA UN CASETOFON SAU CA O CAMERA VIDEO SI INREGISTREAZA CU EXACTITATE EVENIMENTELE PE CARE LE TRAIM?
Sunt psihoteapeuti care cred că amintirile sunt fixate permanent în minte ( psihanaliza considera că amintirile uitate se conserva netulburate în inconştient)
R: Memoria nu e perfectă, nu e fidelă, uitam des, există amintiri false. Există “amintiri flash” care se referă la evenimente încărcate afectiv sau foarte importante care par să aibă o calitate fotografică. Studiile arată ca şi ele pălesc de-a lungul timpului şi sunt înclinate către distorsionări, la fel ca evenimentele comune. Chiar şi determinarea originii unei amintiri poate fi dificilă. Confuzia în determinarea sursei ar putea explica multe din erorile noastre obişnuite de memorie, că atunci când acuzăm un prieten ca a spus ceva ofensator, lucru pe care de fapt l-am auzit de la altcineva. Concluzia este că, memoria nu este reproductivă ci reconstructivă. Ceea ce ne amintim este un amestec neclar de amintiri exacte, alături de adăugiri provenite din credinţele, nevoile, emoţiile şi intuiţiile noastre. O altă concluzie este că memoria este schematica, adică este organizată pe bază de scheme sau modele mentale sau stereotipuri.
2. HIPNOZA ESTE FOLOSITOARE PENTRU RECUPERAREA UNOR EVENIMENTE UITATE ?
Hipnoza e utilă în tratrea durerii, a afecţiunilor medicale şi a dependentelor, cum ar fi cea de tutun, dar şi ca un adjuvant al altor psihoterapii în tratamentul anxietăţii, obezităţii etc)
R: Poate naşte amintiri false în mod indiscutabil, poate crea mai multe distosionari decât reamintirea obisnuita. Regresia în vieţile anterioare reprezintă produse ale imaginaţiei, fantasme şi ceea ce cunosc pacienţii despre o anumită perioadă istorică.
3. UNII OAMENI AU CU ADEVĂRAT MEMORII FOTOGRAFICE?
R: Chiar şi printre oamenii cu memorie eidetică, cea mai apropiată de memoria fotografică, există dovezi ale unor erori de memorie.
4. CU PUŢIN EFORT NE PUTEM AMINTI DE TOATE EVENIMENTELE DE LA NAŞTERE ÎNCOACE?
R: Nu, din cauza amenziei infantile, nu ne amintim nimic înainte de 2 ani- 2,5 ani.
5. MEMORIA ESTE TRANSFERABILA LA NIVEL BIOCHIMIC?
R: Incercările de a transfera învăţarea la nervii planaria prin hrănirea acestora cu viermii care învăţaseră anumite comportamente, nu au avut succes
6. GINGOBILOBA ŞI ALTE REMEDII IMBUNATATESC MEMORIA LA INDIVIZII NORMALI?
R: Efectele sunt slabe sau inexistente la nivelul memoriei. Exista insa programe de psihoterapie prin care poti sa-ti inbunatatesti memoria.
7. MEMORIA E MAI BUNĂ DACA MANANCI PESTE?
R: Efectul pozitiv al fosforului din peste asupra memoriei, nu s-a dovedit. Totuşi alimentaţia sănătoasă, echilibrată şi variată oferă creierului elementele indispensabile bunei sale funcţionari.
8. MEMORAM MAI UŞOR SEARA?
R: Dimineaţa, până la ora micului dejun este un moment favorabil memorării
9. BĂRBAŢII ŞI FEMEILE AU O CAPACITATE DE MEMORARE EGALĂ?
R: Femeile au o mai bună memorie autobiografică, adică a elementelor ce le privesc, iar bărbaţii îşi amintesc mai bine faptele exterioare
10. PUTEM REŢINE MAI MULT DE 12 ELEMENTE ÎN MEMORIA IMEDIATĂ?
Verifica cate cuvinte poti sa retii sau sa recuniosti facand testul de memorie Rey
R: In medie, memoria de scurtă durată nu poate reţine mai mult de 7 elemente disparate