Tehnica de hipnoza este utila pentru modificarea starii de constienta. In cadrul cursului de formare psihoterapeuti in psihoterapia integrativa, invatam mai multe tehnici de hipnoza. Sugestiile sunt mai usor acceptate daca sunt administrate in stare de transa. Schimbarea incepe cu tine. Tehnica de hipnoza prin fixarea privirii Adaptare dupa Milton Erickson “…Te voi învăţa să…
Ce inseamna sa te schimbi pe tine? Uneori exteriorul reflectă atât de bine ceea ce se află în interior! Şi o simplă metaforă care vine ca o întâmplare şi se manifestă în viaţa cotidiană, ne poate face să devenim mai conştienţi de ceea ce se întâmplă în straturile profunde ale personalităţii noastre. Voi vorbi, în…
Astenie sau depresie? Am invatat să vehiculăm termeni pe care îi aducem cu noi pe măsură ce ne confruntăm cu anumite situaţii. Astfel de termeni sunt şi “astenie de primăvară” sau “depresie”. În ultima săptămână, am auzit persoane care spuneau “sunt astenică, a venit primăvara” sau “aşa sunt eu primăvara, deprimată”. Este corect? Este periculos?…
Somnul la copii- caracteristici Somnul la copil este legat de diferite ritualuri : de la “baita” de seara, la povestea si pupicul de noapte buna. Uneori insa, somnul copilului nu este linistitor. Copilul are dificultati de adormire si in acest caz, psihologii ne invata cateva trucuri psihologice. Aspecte clinice Pavor nocturn- copilul se trezeste foarte…