Revista Somatoterapia Nr. 20 /2007
SUGESTIILE DIRECTE IN RELATIA CU CORPUL
Sugestiile directe sunt formulate pentru a obtine efectele la care ne referim intr-o maniera directa şi specifica (Weitzenhoffer). Raspunsul corpului la sugestiile directe consta in diverse senzatii corporale: greutate, usor, caldura, racoare, amorteala etc. Raspunsul corporal depinde de caracteristicile personei, dar indiferent de forma rezultatul consta intr-o stare placuta, relaxanta. Formularea sugestiilor directe se poate realiza astfel încat sa le realizam un grad variabil de permisivitate pe un continuum care cuprinde un pol imperativ la o extremitate şi unul permisiv la cealalta.
Exemple:
– Inchide ochii!
– Te rog, inchide ochii!
– Poti inchide ochii!
– Permite ochilor tai sa se inchida!
– As dori sa inchizi ochii!
Sugestiile directe sunt caracteristice hipnozei tradiţionale. Ele pot fi eficiente in demersuri hipnotice ritualizate care intra in acord cu credinţele subiectului privind forta “magica” a hipnozei. In plus, pacientii trebuie să fie puternic motivati si cu o anumita tendinta spre conformism.
