Revista Somatoterapia Nr. 28 /2007
Exerciţiu în grup. Descrierea unei persoane în trei fraze
Autor: dr. psihiatru, psihoterapeut, ANDRE MOREAU-Belgia
Cereti ca trei persoane sa iasa din sala. Solicitati un voluntar, de preferinta necunoscut de cele trei persoane si care va ramane in mijlocul grupului. Chemati prima persoana si-i cereti sa descrie persoana care este in picioare in trei fraze.
De exemplu: vad ca este blonda, are o tinuta degajata si ochi albastri.
Asigurati-va ca ceea ce vede persoana poate fi vazut de toata lumea. Ceea ce se vede trebuie sa fie obiectiv.
De exemplu, nu putem vedea ca persoana se simte în largul sau, trista sau panicata (nu este obiectiv).
Semne obiective sunt destinderea, plansetele sau tremuraturile.
Intrebati apoi voluntarul daca ceea ce a ales are vreo importantă in viata sa, ca de exemplu, parul blond care poate evoca modelul de femeie ideala si ochii albastri, cei ai mamei sau alura degajata, faptul ca practica relaxarea. Majoritatea timpului, dintr-o suta de elemente obiective, persoana alege trei care au o semnificatie obiectiva deosebita pentru ea. Este vorba deci de o alegere subiectiva dintre o suta de lucruri obiective.
Introduceti în sala cea de-a doua persoana si realizati cu ea acelasi exercitiu. La fel cu cea de-a treia persoana.
Intrebati in grup care este lucrul principal care a frapat pe fiecare participant din sala sau din grup si veti vedea ca fiecare are o imagine diferita despre aceasta persoana. Acest mod de a vedea “realitatea” pe care o are despre aceasta persoana este ceea ce determina comportamentul pe care-l vom avea cu ea. Fiecare are realitatea sa sau un punct de vedere.
Ceea ce vedem in realitate este deci o selectie foarte obiectiva a ceea ce apare sub ochii nostri din punct de vedere obiectiv. Este adevarat pentru ceea ce vedem, ceea ce auzim. Este ceea ce explica de ce ne plac anumite genuri muzicale in mod diferit sau de ce nu toti barbatii iubesc aceeasi femeie…. din fericire!
Aceasta mai explica si atractiile noastre extrem de selective.
In dragoste, de exemplu, sunt atras de o femeie din douazeci sau cincizeci de femei si aceasta atractie se refera la detaliile care sunt cel mai adesea legate de forma fetei sau a corpului, mult mai mult decat valorile pe care le apreciez a fi importante cum ar fi relatia, tandretea, privirea interioart, etc…. care nu intervin decat in plan secund.
In plus, aceste alegeri sunt aproape oarbe si nu stim de unde vin, nici cum opereaza ele.
Noi cream astfel o selectie extraordinara, cel putin la prima privire, si acest lucru face ca multe persoane raman singure, caci această privire merge cel mai adesea manai în mana cu respingerea.
