SA INVATAM SA GANDIM POZITIV

Revista Somatoterapia Nr. 22 /2007 Autor: asist. univ. psiholog specialist psihoterapie ericksoniana si somatoanaliza, psiholog clinician CAMELIA STAVARACHE (www.psihosucces.ro) Oamenii pot atinge performante extraordinare daca aleg sa priveasca jumatatea plina a sticlei prin care isi observa propriile limite. Aceasta se realizeaza prin concentrarea asupra calitătilor si nu asupra defectelor. Psihicul uman este astfel conceput incat…

Aranjamentul psihologic al biroului- Masa

Revista Somatoterapia Nr. 21` /2007 Autor: asist. univ. psiholog specialist psihoterapie ericksoniana si somatoanaliza, psiholog clinician CAMELIA STAVARACHE (www.psihosucces.ro) Forma mesei: patrata, dreptunghiulara sau rotunda poate contribui la crearea unei atmosfere de competitie, de tipul superior/subordonat sau din contra, de relaxare. Mesele patrate sunt ideale pentru convorbiri de afaceri, scurte, care se rezuma la fapte…

Aranjamentul psihologic al biroului: Scaunul

Revista Somatoterapia Nr. 20 /2007 Autor: asist. univ.psiholog specialist psihoterapie ericksoniana, hipnoza clinica si somatoterapie Camelia Stavarache Reusita unei intalniri de afaceri depinde nu doar de abilitatile noastre de negociator, ci si de tipul de mobilier sau modul in care este aranjat biroul. Uneori, efectele unei critici pot fi accentuate sau diminuate de culoarea hainelor…

ANTRENAMENT MNEZIC IN AFACERI

Revista Somatoterapia Nr. 19 /2007 autor: asist. univ. psiholog specialist CAMELIA STAVARACHE ( http://www.psihosucces.ro/) Memoria este formata dintr-un ansamblu de sisteme care permit retinerea, stocarea si reproducerea informatiilor. Se diferentiaza doua tipuri importante de memorie: memoria pe termen scurt si memoria pe termen lung. Inmagazinarea unei amintiri nu este un proces mecanic si impersonal. Creierul…

Legile invatarii

Revista Somatoterapia Nr. 13/2007 Chiar si cand invatam trebuie sa tinem cont de doua legi foarte importante: Legea transferului pozitiv: „ când intre doua continuturi de invatare ( lectii, teme) exista similitudini, relatii logice cauzale sau de alt tip si se pot stabili asociatii si comparatii este mai eficienta invatarea lor impreuna, decit invatarea lor…

VULNERABILITATEA LA STRES

Revista Somatoterapia Nr. 12/2007 Psiholog CATALINA BORANGIC Vulnerabilitatea la stres se constituie pe parcursul biografiei individului analizat, in functie de traumele psihoafective, experientele unor stresuri psihice cu rezonanta majora, inclusiv de modul cum a reusit sa le domine. Agentii stresori trebuie sa-si gaseasca o rezonanta deosebita la un individ spre a-si „valorifica potentialul lor stresanta.…

Personalitatea de tip obsesiv compulsiv in afaceri

Revista Somatoterapia Nr. 11/2007 Conform DSM III R, acest tip de personalitate se caracterizeaza printr-un pattern de perfecţionism şi inflexibilitate, începând de timpuriu în viaţa adultă şi prezent într-o varietate de contexte, după cum este indicat de cel puţin cinci din următoarele : 1. Perfecţionism care interferează cu îndeplinirea sarcinilor. 1. Preocupare pentru detalii, reguli,…

INTELIGENTA EMOTIONALA

Revista Somatoterapia Nr. 05/2006 Autor: dr. psihiatru, psihoterapeut, ANDRE MOREAU-Belgia Terapeutul trebuie sa-si ajute clientul sa devina constient de sentimentele sale si de sentimentele celuilalt cu finete, astfel incat sa-l intuiasca mai bine pe celalalt si sa stabileasca cu el o relatie mai armonioasa si mai empatica. Acest lucru tine foarte putin de inconstientul freudian…

Distorsiunile cognitive sau gandurile negre din spatele esecului

Revista Somatoterapia Nr.02/2006 1. Tendinta spre perfectionism sau gandirea in alb sau negru – este tendinta prin care individul isi fixeaza standarde, exigente si scopuri excesiv de inalte, nerationale. Exemple: ”Daca nu pot ajunge la o rezolvare perfecta a problemei, mai bine renunt!”, “ Toti oamenii trebuie sa ma laude, sa-mi remarce calitatile”. “ Ma…